Kurs mit 10-er Karte

Achtsamkeit und Entspannung

Unsere Trainerin - Regina

Kursbeschreibung

Durch das gemeinsame Üben und Kennenlernen von Achtsamkeitsübungen und Entspannungsübungen bekommst Du Hilfsmittel um auch in Deinem Alltag, in Deinem Umfeld weniger zu reagieren, sondern selbstbestimmt Dich zu regulieren und bewusst schneller zur Ruhe kommen zu können. Ein Abend um aus der Entspannung heraus in die Woche zu starten und diese einfließen zu lassen. Bitte eine Decke mitbringen.

 

Preis: 10-er Karte 

85 € Standardpreis 

65 € für Mitglieder 

55 € für Schüler/Stud./Azubis