Massagen & Hypnosen



Dienstags ab 20.15

Sandra

Massagen und Hypnosen bei EOS

Massagen im EOS-Fitness
 
Möchtest Du Entspannung, Ruhe und Wohlbefinden wieder mehr Raum geben? Entfliehe dem Alltag und tauche ein in erholsame Klänge, während warmes, duftendes Öl Deine Haut verwöhnt. Haut, Bindegewebe und Muskulatur werden gelockert und Verspannungen gelöst. Aber auch Deine Psyche kommt zur Ruhe, sodass sich die Entspannung positiv auf Deinen Geist und Deinen gesamten Organismus auswirken kann.
 

Massage-Angebote

  • Ganzkörpermassage: 1 Stunde – 49 Euro 
  • Rücken-Nacken-Schultermassage: ½ Stunde – 26 Euro
  • Schwangerenmassage:  ½ Stunde – 29 Euro oder 1 Stunde – 54 Euro (Massage der gewünschten Körperpartien nach individueller Absprache). Mehr Infos zur Schwangerenmassage siehe unten. 
  • Massage + Hypnose: Durch die vorherige Massage kommst Du in einen sehr entspannten Modus. Dadurch ist der Trancezustand während der Hypnose tiefer und kann nachhaltiger seine Wirkung entfalten. Art der Massage und der Hypnose auf Wunsch. (mehr dazu findest Du beim Angebot Hypnose). Preis –> Massagepreis + Hypnosepreis abzgl. 6 Euro
  • Hypnose: 32 Euro

 

Infos zur Schwangerenmassage:
Gerade in der Schwangerschaft ist Selbstfürsorge wichtig. Indem Du Dir Zeit für Dich nimmst, kann sich Dein Körper entspannen, Dein Geist zur Ruhe kommen und dadurch wieder Kräfte tanken für diese einzigartige Zeitspanne in Deinem Leben. 

Vorteile der Schwangerenmassage:

  • Entspannung 
  • Stressreduktion 
  • Entlastung der Gelenke 
  • Förderung der Durchblutung 
  • Verminderung von Muskelkrämpfen und Schmerzen 

Wichtige Hinweise bezüglich der Schwangerenmassage
Die Massagen sind ab dem 4. Monat möglich. Bei Beschwerden in der Schwangerschaft und/oder bekannten Krankheiten (z.B. Krampfadern, Diabetes…) bitte vor der Massage Rücksprache mit dem behandelten Arzt/Hebamme halten.

Hypnosen Im EOS-Fitness

Hypnose ist eine der ältesten mentalen Methoden und verhilft Dir, Dich in einen Bewusstseinszustand zu versetzen, indem durch tiefe Entspannung der Zugang zu Deinem Unterbewusstsein geöffnet wird. Hierbei kann die Aufmerksamkeit auf ein gewünschtes Erleben oder auf ein bestimmtes Ziel gelenkt werden. Es ist ein Prozess des nach Innengehens, der auch von Dir selbst gesteuert wird. Wichtig zu wissen ist, daß die Hypnosen in der Gedankenwerkstatt keine Manipulationen bewirken und nichts mit den Showhypnosen aus dem Fernsehen zu tun haben.  Du selbst entscheidest während der Hypnose welchen Weg Du gehst und wie tief Du einsteigst. 

Es ist wissenschaftlich bewiesen, daß Hypnosen Veränderungen hervorrufen können. Der genaue Wirkungsmechanismus ist allerdings noch nicht genau erforscht. 

Für Schwangere biete ich spezielle Hypnosen an (siehe unten). 

Hypnosenvarianten

 Alle Hypnosen können auch in Kombination mit Massagen gebucht werden. Durch die vorherige Massage ist der Entspannungszustand vertieft, so dass die Hypnose eine noch intensivere Wirkung entfalten kann. 

  • Stress lass nach – Eine kleine Hypnose, um Alltagsstress abzubauen und zur Erholung und Regeneration Deines Organismus. 
  • Befreiung – Durch diese Hypnose kannst Du zu belastenden Themen und zu Ängsten mehr Abstand gewinnen, manches vielleicht auch ganz abladen. Außerdem erfährst Du Deine eigene Handlungsfähigkeit. 
  • Heal Yourself – Hypnose zur Unterstützung Deiner Selbstheilungskräfte. 
  • Verändere Deiner Gedankenmuster – Ziel dieser Hypnose ist, alte Überzeugungen und Muster zu entdecken und aufzulösen. 
  • Kompetenzaktivierung – Hierbei können alte Glaubenssätze und Unsicherheiten im Umgang mit Autoritäten verändert werden. 
  • Der magische Wasserfall – Eine hypnotische Reise zur Entspannung und Regeneration 
  • Manipuras Leuchten – Eine kleine Trance zur Erleichterung des Atmens bei fortschreitender Schwangerschaft, oder einfach zur Entspannung Deines Sonnengeflechts 
  • Spüre Dich – Hypnose zur Lenkung von Körperempfindungen, bzw. zur Aufmerksamkeitsfokussierung. 

Hypnosen in der Schwangerschaft 

Auch diese Hypnosen können in Kombination mit Massagen gebucht werden. Durch die vorherige Massage ist der Entspannungszustand vertieft, so dass die Hypnose eine noch intensivere Wirkung entfalten kann.

  • Mein Regenbogen – Zur Vorbereitung auf die Geburt und als wohltuende entspannende Körperreise. Den einzelnen Körperregionen werden Farben zugeordnet. Das Verweilen in der jeweiligen Region mit der Konzentration auf die ihr zugeordneten Farbe dienen dazu das Entspannungs- und Tranceerleben zu intensivieren. Auch wird Deine Vorstellungskraft gestärkt. 
  • Babytalk – Um ganz bewusst einen direkten inneren Kontakt zum Baby herzustellen, das Band zu ihm zu stärken und ihm Vertrauen für seine Geburt zu vermitteln. 
  • Reise zu meinem Baby – Um aus der Perspektive des Kindes einen Blick auf den gelebten Alltag zu werfen und zu schauen, ob es etwas zu verändern geben könnte. Auch  wird die Verbindung zu Deinem Kind gestärkt. 
  • Es kann los gehen – Hypnose zur Unterstützung des Geburtsbeginns, wenn der Entbindungstermin überschritten ist. 
  • Die Wendung – Hypnose zur Unterstützung einer Wendung bei Beckenendlage.
 
Terminvereinbarung bei Sandra unter der Telefonnummer: 01793216422