Meridian-Yoga
mit Regina
Kursbeschreibung
Im Meridian Yoga werden wir uns intensiv mit den 14 Meridianen auseinandersetzen. Es gibt immer einen Yin und einen Yang Meridian die zusammengehören, somit sind es 7 x 2 Päckchen wie z.B das Päckchen: Blase (Yang), Niere (Yin).
Wir bringen alle Meridiane wieder in Fluss und Du kannst die einzelnen Päckchen zu Hause für Dich – je nach Bedarf – danach weiter üben um Dich und Deinen Körper beim Fastenprozess optimal zu unterstützen.