Kurs mit 10-er Karte
Schwangeren-fitness
Unsere Trainerin-Sandra
Kursbeschreibung
Mit Tanz, Fitness und Entspannung durch die Schwangerschaft
(auch Nichtschwangere sind in dem Kurs herzlich willkommen)
Entfliehe dem Alltag und tauche mit Deinem Baby ein in eine Welt aus Rhythmus, Bewegung, Spaß, Gelöstheit und Entspannung. Zu mitreißenden Klängen lockern wir Zwerchfell und Becken. Die schaukelnden Bewegungen erfreuen auch Dein Baby und verhelfen ihm, eine optimale Geburtsposition einzunehmen. Auch gezielte Fitnesseinheiten für die Schwangerschaft sind Teil des Programms. Dabei werden Muskeln gestärkt, Verspannungen gelöst und der Kreislauf in Schwung gebracht. Die Stunde klingt mit Dehn-, Atem- Entspannungsübungen, oder Phantasiereisen aus.
Preis: 10-er Karte
85 € Standardpreis
65 € für Mitglieder
55 € für Schüler/Stud./Azubis